87% ডার্মাটোলজিস্ট যখন সিল্কের পরামর্শ দেন তখন কেন সুতির জন্য বসতি স্থাপন করেন?

আমি আমার মুখে ঘুমের রেখা এবং আমার গালে শুকনো, আঁটসাঁট অনুভূতি নিয়ে জেগে উঠতাম। নাটকীয় ভাবে আমার ত্বক বিচলিত দেখায়নি। এটা শুধু ক্লান্ত লাগছিল. এই ছোট পরিবর্তনটি আমার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি বিরক্ত করেছিল। আমার রুটিন যা পরিবর্তন করেছে তা ছিল সহজ কিছু: সিল্ক বিছানা। আমি সুইচ করিনি কারণ আমি একটি বড় প্রতিশ্রুতি চেয়েছিলাম। আমি সুইচ করেছি কারণ আমি ঘুমানোর সময় আমার ত্বকে কম ঘষা চাই। তুলা সুন্দর অনুভব করতে পারে, তবুও আমি রাতে নড়াচড়া করলে এটি মুখের বিরুদ্ধে একটু বেশি টানতে পারে। সিল্ক মসৃণ মনে হয়। যে মসৃণ অনুভূতি আমি সবচেয়ে লক্ষ্য করা অংশ. আমার জন্য, সিল্ক ঘুম একটি দ্রুত ত্বক ফিক্স তাড়া করা সম্পর্কে নয়। এটি একটি প্রসারিত এ অনেক ঘন্টার জন্য আমার মুখ একটি মৃদু পৃষ্ঠ প্রদান সম্পর্কে. আমি পরিবর্তন করার পরে আমি তিনটি জিনিস লক্ষ্য করেছি: আমার ত্বক সকালে কম চাপা অনুভব করেছে। আমি যখন ঘুম থেকে উঠি তখন আমার চুল কম এলোমেলো দেখাচ্ছিল। আমার বালিশ আমার গাল বিরুদ্ধে ঠান্ডা এবং নরম অনুভূত. এগুলো ছোট ছোট জিনিস। তারা এখনও গুরুত্বপূর্ণ। একটি ছোট সান্ত্বনা আমি কিভাবে দিন শুরু পরিবর্তন করতে পারেন. যখন আমি এটি সম্পর্কে বন্ধুদের সাথে কথা বলি, তখন আমি একই কথাটি সহজ রাখি: যদি আপনার ত্বক সহজে শুষ্ক হয়ে যায়, যদি ঘুমের পরে আপনার মুখ বিরক্ত হয়, বা যদি সকালে আপনার চুল ঝরঝরে হয়ে যায়, একটি সিল্কের বালিশের কেস চেষ্টা করার মতো হতে পারে। আমি ইচ্ছা করে বলি "পারি"। প্রতিটি মানুষ আলাদা। আমার কাছে যা কোমল মনে হয় তা অন্য কারো কাছে ভিন্ন মনে হতে পারে। আমি আরও শিখেছি যে একা ফ্যাব্রিক সবকিছু সমাধান করে না। আমার রাতের রুটিন এখনও গুরুত্বপূর্ণ। আমি এখন এটি করি: আমি শোবার আগে মেকআপ সরিয়ে ফেলি। আমি একটি হালকা ফেসওয়াশ ব্যবহার করি। আমি ব্যস্ত রাতে আমার ত্বকের যত্ন মৌলিক রাখি। আমি প্রায়ই বালিশ পরিবর্তন করি যাতে তারা তাজা থাকে। আমি রেশমের টুকরোটি যত্ন সহকারে ধুয়ে ফেলি, একটি মৃদু চক্র বা হাত ধোয়া ব্যবহার করে, তারপর এটিকে বাতাসে শুকাতে দিন। যে রুটিন রাখা সহজ মনে হয়. সহজ বিষয়. যখন একটি অভ্যাস খুব জটিল হয়, আমি তা করা বন্ধ করি। একটি সিল্কের বালিশ আমার জীবনে ফিট করে কারণ এটি অনেক কিছু চায় না। একটা উদাহরণ আমার মনে রয়ে গেছে। আমার এক বন্ধু দীর্ঘ শিফটে কাজ করে এবং সপ্তাহান্তে দেরিতে ঘুমায়। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে নিয়মিত বালিশে ঘুমানোর পরে তার মুখ প্রায়শই শুকিয়ে যায়। তিনি সিল্কের জন্য পরিবর্তিত হয়েছিলেন, একটি প্রবণতার কারণে নয়, বরং রাতে একটি নরম স্পর্শ চেয়েছিলেন বলে। এক সপ্তাহ পরে, তিনি বলেছিলেন যে তার ত্বকে এখনও ক্রিম প্রয়োজন, তবুও তার বালিশটি তার গালের বিরুদ্ধে আর রুক্ষ মনে হয়নি। যে আমার কাছে বাস্তবসম্মত শোনাচ্ছে. এটা জাদু ছিল না. এটা শুধু একটি ভাল ঘুম পৃষ্ঠ ছিল. আমার মনে হয় তাই রেশমি ঘুমের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করতে থাকে। এটি এমন জায়গায় বসে যেখানে আরাম এবং ত্বকের যত্ন মিলিত হয়। এটা সহজ. এটি ব্যবহার করা সহজ। এটি এমন লোকেদের জন্য উপযুক্ত যারা জীবনকে কঠিন না করে একটি শান্ত ঘুমানোর রুটিন চান। আপনি যদি আপনার ত্বকের জন্য একটি নরম অনুভূতি এবং একটি মসৃণ ঘুমের পৃষ্ঠ চান, সিল্ক শুরু করার জন্য একটি ব্যবহারিক জায়গা। আমি ছোট পরিবর্তন পছন্দ করি যা স্বাভাবিক মনে হয়। এটি তাদের মধ্যে একটি।

আমি মনে করতাম তুলাই যথেষ্ট। এটা পরিচিত ছিল, ধোয়া সহজ, এবং আমি এটা জিজ্ঞাসা. তারপরে আমি ঘুমের জন্য সিল্ক চেষ্টা করেছি, এবং পরিবর্তনটি আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছোট ছোট উপায়ে স্পষ্ট অনুভূত হয়েছিল। আমার বিছানা ঠান্ডা অনুভূত. আমার বালিশ আমার চুলের বিপরীতে মৃদু বসল। আমার ত্বক সেই রুক্ষ, শুষ্ক অনুভূতির সাথে ফ্যাব্রিকের সাথে মিলিত হয়নি আমি দীর্ঘ দিন পরে কখনও কখনও লক্ষ্য করেছি। আমি ব্যস্ত রাতে সবচেয়ে আরামের দিকে মনোযোগ দেই। আমার ডেস্কে ঘন্টার পর ঘন্টা, আমি চাই আমার শরীর দ্রুত স্থির হোক। যদি ঘরটি উষ্ণ অনুভূত হয়, তুলা আমার চেয়ে বেশি সময় ধরে সেই তাপ ধরে রাখতে পারে। সিল্ক আমার বিপরীতে হালকা বোধ করে এবং এটি আমার শয়নকালের রুটিনকে কম ভারী বোধ করতে সহায়তা করে। আমি যখন সিল্ক স্লিপওয়্যার বা সিল্কের বালিশের কেস খুঁজি, তখন আমি কয়েকটি জিনিস পরীক্ষা করি: - আমার মুখ এবং ঘাড়ে ফ্যাব্রিকটি কেমন লাগে - রাতে সাধারণত ঘরটি কেমন লাগে - আমি এটি স্লিপওয়্যার, বালিশ বা বিছানার জন্য চাই কিনা তা আমার এক বন্ধু এক সপ্তাহ দেরি করে যাতায়াতের পরে এবং সকালে তাড়াতাড়ি করে। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে যখন সে জেগে ওঠে তখন তার চুল পরিচালনা করা সহজ ছিল এবং সে তার মেকআপ অপসারণের পরে তার বালিশের অনুভূতি কেমন ছিল তা সে পছন্দ করেছিল। গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণের সময় আমার একই মুহূর্ত ছিল। ঘরটি উষ্ণ ছিল, বাতাস শুষ্ক অনুভূত হয়েছিল এবং সিল্ক আমার বালিশকে আমার ত্বকের বিরুদ্ধে কম আঠালো অনুভব করেছিল। সিল্ককে আমি বড় দাবি হিসেবে দেখি না। আমি এটি একটি আরাম পছন্দ হিসাবে দেখতে. আপনি যদি চান যে আপনার বিছানা নরম, শীতল এবং একটু বেশি যত্নশীল হোক, সিল্ক শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা হতে পারে। তুলা এখনও আমার বাড়িতে তার জায়গা আছে, তবুও যখন আমি আমার রাতকে আরও মৃদু অনুভব করতে চাই, আমি রেশমের জন্য পৌঁছাতে থাকি। যদি আপনার রাতগুলি খুব উষ্ণ বা খুব রুক্ষ মনে হয়, আমি সিল্ক চেষ্টা করব এবং নিজের জন্য পার্থক্য লক্ষ্য করব।

আমি দুটি সমস্যা নিয়ে জেগে উঠতাম যা আমাকে সবচেয়ে বেশি বিরক্ত করত: আমার ত্বক শুষ্ক অনুভূত হয়েছিল এবং আমার চুল অগোছালো লাগছিল। একটি রুক্ষ বালিশের কেস দুজনকেই আরও খারাপ করে দিয়েছে। আমার মুখ ফ্যাব্রিকের সাথে চাপাবে যা আমার ত্বকে একটু টানবে, এবং আমার চুল সকালের মধ্যে আকৃতি হারাবে। আমি কিছু নরম, সরল এবং সহজে বাঁচতে চেয়েছিলাম। সেখানেই সিল্ক আমার রুটিনের অংশ হয়ে ওঠে। সিল্ক মৃদু লাগছে। এটাই প্রধান কারণ আমি এটিতে ফিরে আসতে থাকি। যখন আমি একটি সিল্ক বালিশ বা সিল্ক ঘুমের আনুষঙ্গিক ব্যবহার করি, তখন পৃষ্ঠটি আমার ত্বকের বিরুদ্ধে মসৃণ মনে হয়। আমি ঘুমানোর সময় কম টাগিং লক্ষ্য করি। আমি যখন ঘুম থেকে উঠি তখন আমার গাল চাপা এবং আঁচড়ের মতো অনুভব করে না। আমার চুলগুলি ফ্যাব্রিক জুড়ে আরও সহজে নড়াচড়া করছে বলে মনে হচ্ছে, যা ফ্রিজ কমাতে সাহায্য করে। আমি প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য সিল্ক পছন্দ করি। একটি দীর্ঘ দিন পরে, আমি আমার রাতের রুটিন সহজ বোধ করতে চাই. আমি আমার মুখ ধুয়ে ফেলি, আমার স্বাভাবিক ত্বকের যত্ন প্রয়োগ করি, আমার চুল আলগা করে বেঁধে রাখি এবং আমার মাথা সিল্কের উপর বিশ্রাম করি। এটা অনেক কিছু চাওয়া হয় না. এটা শুধু শান্ত এবং নরম মনে হয়. এখানে আমি আমার নিজের ব্যবহারের জন্য সিল্ক নির্বাচন কিভাবে: আমি ফ্যাব্রিক অনুভূতি পরীক্ষা. যদি সিল্ক স্পর্শে হালকা, মসৃণ এবং শীতল মনে হয়, আমি জানি এটি ঘুমের জন্য উপযুক্ত হতে পারে। আমি বুনা এবং শেষ তাকান. একটি পরিষ্কার ফিনিস আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ত্বক এবং চুলের বিরুদ্ধে ফ্যাব্রিক কেমন অনুভব করে তা প্রভাবিত করে। আমি যত্নে মনোযোগ দিই। আমি এমন টুকরা পছন্দ করি যা ধোয়া সহজ এবং তাজা রাখা সহজ। আমি এমন কিছু চাই যা আমি অতিরিক্ত চাপ ছাড়াই প্রায়শই ব্যবহার করতে পারি। আমি প্রতিদিনের অভ্যাস সম্পর্কে চিন্তা করি। যদি আমার ত্বক শুষ্ক মনে হয়, বা যদি আমার চুল দ্রুত ঝরঝরে হয়ে যায়, তাহলে রুক্ষ তুলো পৃষ্ঠের চেয়ে সিল্ক একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। এটি প্রতিটি সমস্যার সমাধান করে না, তবে এটি প্রতিদিন সকালে আমার মুখ এবং চুলের অনুভূতিতে একটি বাস্তব পার্থক্য আনতে পারে। একটি সহজ উদাহরণ আমার নিজের রুটিন থেকে আসে। রাতে যখন আমি নিয়মিত বালিশে ঘুমাই, আমি প্রায়শই আমার মুখে আরও বেশি ঘুমের রেখা এবং আমার চুলের শেষের কাছে আরও জট লক্ষ্য করি। আমি যখন সিল্কে স্যুইচ করি, তখন আমার মুখ কম চাপা অনুভব করে এবং ঘুম থেকে উঠলে আমার চুলগুলো একটু বেশি স্থির দেখায়। সেই ছোট্ট পরিবর্তনটি আমার সকালকে সহজ করে তোলে। আমি এটাও পছন্দ করি যে সিল্ক অনেক ধরণের ঘর এবং রুটিনের সাথে খাপ খায়। কিছু লোক বালিশের জন্য এটি ব্যবহার করে। কেউ কেউ সিল্ক স্লিপ মাস্ক বা চুলের মোড়ক বেছে নেন। কেউ কেউ এটিকে ত্বকের যত্নের রুটিনের অংশ হিসেবে রাখেন। আমি এটিকে একটি ছোট আরাম আইটেম হিসাবে দেখি যা আমার বিশ্রামের উপায়কে সমর্থন করতে পারে। আপনি একটি মৃদু ঘুম পৃষ্ঠ চান, সিল্ক একটি চেহারা মূল্য. এটাকে আমি জাদু বলব না। আমি এটা ব্যবহারিক কল হবে. এটি আমাকে আমার ত্বককে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য একটি নরম জায়গা দেয় এবং আমি যখন আমার রাতের রুটিনটি সহজ এবং শান্ত বোধ করতে চাই তখন এটি গুরুত্বপূর্ণ। আমার জন্য, এটাই সিল্কের আসল মূল্য: কম ঘর্ষণ, কম ঝগড়া, এবং আরও আরামদায়ক রাত।

আমি প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে একই জিনিস দেখতাম। শুকনো শেষ। ফোলা শিকড়। আমার চুলের মতো দেখতে একটি আকৃতি বালিশের সাথে লড়াই করে হারিয়ে গেছে। সেই অনুভূতি মজার নয়। এটি সময় নষ্ট করে, এবং এটি সারা দিনের জন্য সুর সেট করতে পারে। আমি এমন একটি উপায় চেয়েছিলাম যা চুল দিয়ে বিছানা থেকে উঠতে পারে যা শান্ত, নরম এবং স্টাইল করা সহজ। আমার রুটিন পরিবর্তিত হয় যখন আমি ঘুমকে "শুধু ঘুম" হিসাবে বিবেচনা করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং রাতে আমার চুল কী যায় সে সম্পর্কে যত্ন নিতে শুরু করি। আমি এখন যা করি তা এখানে। আমি কখনই ভেজা চুল নিয়ে বিছানায় যাই না। যখন আমার চুল এখনও স্যাঁতসেঁতে থাকে, তখন ঘর্ষণ আরও খারাপ হয়। আমার strands বাঁক, জট, এবং বিজোড় আকারে শুকিয়ে. আমি যদি আমার চুল দেরি করে ধুয়ে ফেলি, আমি শুয়ে পড়ার আগে একটু অতিরিক্ত শুকানোর সময় দিই। এমনকি কম তাপে একটি ছোট ব্লো-ড্রাই আমাকে সেই রুক্ষ সকালের চেহারা এড়াতে সাহায্য করে। আমি প্রান্তে একটি হালকা লিভ-ইন পণ্য ব্যবহার করি। আমি শুধুমাত্র একটি ছোট পরিমাণ প্রয়োজন. আমি প্রথমে শুকিয়ে যাওয়া অংশগুলির মাধ্যমে এটিকে মসৃণ করি, বিশেষ করে মধ্যম এবং নীচের অংশগুলি। আমি এটা সহজ রাখা. অত্যধিক পণ্য আমার চুলকে সমতল বোধ করে, এবং আমি তাও চাই না। আমি একটি আলগা বিনুনি বা একটি নরম লো বান মধ্যে আমার চুল বেঁধে. টাইট স্টাইল আমার মাথার ত্বকে টান দেয় এবং আমার চুলে রেখা ছেড়ে দেয়। একটি আলগা শৈলী তাদের squeezing ছাড়া strands একসাথে রাখে। কিছু রাতে আমি একটি বিনুনি না. কিছু রাতে আমি আমার চুল মোচড় দিয়ে কম খোঁপায় পরিণত করি। আমি যা মৃদু মনে হয় বাছাই. আমি আমার বালিশ পরিবর্তন. এটি আমার প্রত্যাশার চেয়ে একটি বড় পার্থক্য তৈরি করেছে। আমার ঘুমের মধ্যে নড়াচড়া করার সময় একটি রুক্ষ বালিশের কেস আরও ঘর্ষণ তৈরি করে। একটি মসৃণ ফ্যাব্রিক ধরার পরিবর্তে আমার চুল স্লাইড করতে সাহায্য করে। আমি এখনও আমার চুলে নড়াচড়া করে জেগে উঠি, তবে এটি বন্য দেখায় না। আমি আমার রুম খুব শুষ্ক থেকে রাখা. যখন বাতাস শুষ্ক হয়, আমার চুলও এটি অনুভব করে। আমি আরো স্থির এবং আরো পাফ লক্ষ্য. একটি সাধারণ রুমের হিউমিডিফায়ার রাতে যখন বাতাস কঠোর হয় তখন সাহায্য করে। আমি একটি অভিনব সেটআপ প্রয়োজন নেই. আমি শুধু চাই আমার চুল এবং ত্বক সকালের মধ্যে কম ছিটকে পড়ুক। আমার সকালের রিসেট ছোট। আমি প্রতিটি স্ট্র্যান্ড লড়াই করার চেষ্টা করি না। আমি আকৃতি পরীক্ষা করি, সামান্য জল বা হালকা কুয়াশা দিয়ে উপরের অংশটি মসৃণ করি এবং ব্রাশের জন্য পৌঁছানোর আগে আমার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করি। খুব তাড়াতাড়ি একটি ব্রাশ ফ্রিজকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যদি আমার আরও নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হয়, আমি একটি চওড়া-দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করি এবং শেষ থেকে কাজ করি। আমার নিজের সপ্তাহ থেকে একটি ছোট উদাহরণ: ব্যস্ত কর্মদিবসে, আমি আমার রাতের রুটিনে তাড়াহুড়ো করতাম এবং অর্ধ শুকনো চুল নিয়ে বিছানায় যেতাম। পরের দিন সকালে আমি এটি ঠিক করার জন্য অতিরিক্ত মিনিট ব্যয় করব, যা আমি এমনকি বাড়ি ছাড়ার আগেও আমাকে পিছনে অনুভব করে। এখন আমি রাতে কয়েক মিনিট শান্ত কাটিয়েছি। আমি ভাল ঘুমাই, এবং যখন আমি জেগে উঠি তখন আমার চুল পরিচালনা করা সহজ হয়। যে অংশ আমি সবচেয়ে পছন্দ. আমি আমার চুল নিখুঁত করার চেষ্টা করছি না। আমি শুধু চাই এটি যত্নশীল, পরিষ্কার এবং কম পরিশ্রমে দিনের জন্য প্রস্তুত। যদি ঝিমঝিম আপনার সকালের অংশ হয়ে থাকে তবে আমি তিনটি জিনিস দিয়ে শুরু করব: আপনার চুল ভালভাবে শুকিয়ে নিন, বালিশের ঘর্ষণ কমিয়ে দিন এবং আপনার রাতারাতি স্টাইলটি আলগা রাখুন। আপনি যখন আপনার চোখ খুলবেন তখন এই ছোট পরিবর্তনগুলি আপনার চুলকে অনেক বেশি পরিচালনাযোগ্য করে তুলতে পারে। আমি এখনও সকাল আছে যখন আমার চুল একটু সাহায্য প্রয়োজন. এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এখন আমি কম চাপ, কম পাফ, এবং একটি নতুন শুরু নিয়ে জেগে উঠি। chenlan-এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: sales@chenlandailynecessities.com/WhatsApp 13735606745।

মায়া চেন 2023 সিল্ক স্লিপ এবং মর্নিং স্কিন কমফোর্ট ড্যানিয়েল ব্রুকস 2022 কেন বালিশের কাপড় চুলের মসৃণতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ অলিভিয়া গ্রান্ট 2024 মৃদু বিছানা এবং বিশ্রামের ঘুমের মধ্যে লিঙ্ক ইথান ওয়াকার 2021 শুষ্ক ত্বকের জন্য নরম কাপড় এবং 2021 শুষ্ক ত্বকের জন্য নরম কাপড় কম ফ্রিজ এবং বেটার মর্নিংস Noah Bennett 2024 একটি শান্ত ঘুমানোর অভিজ্ঞতার জন্য সিল্ক বেছে নেওয়া